Cara Melakukan Perawatan Kulit di Pagi Hari

Pagi hari merupakan waktu yang sangat singkat dan penuh dengan kegiatan pagi yang serba terburu-buru. Terlambat bangun pagi, sarapan, jalanan macet, dan banyak hal yang terkadang menuntut kita untuk selalu bergerak cepat di pagi hari tidak jarang membuat perawatan kulit dipagi hari menjadi terabaikan.

Tidak sedikit orang yang menganggap remeh akan pentingnya merawat wajah ketika pagi hari dengan dalih bahwa perawatan wajah pada malam hari saja sudah cukup. Padahal pemikiran yang demikian adalah pemikiran yang sangat tidak dibenarkan.

Merawat wajah dipagi hari sangat bagus untuk menghasilkan kulit yang cerah dan elastis secara maksimal. Oleh karena itu melakukan perawatan pada kulit wajah anda ketika pagi hari merupakan hal wajib yang harus anda terapkan untuk memperoleh kulit cantik, cerah, merona sepanjang hari.

Cara Merawat Kulit Di Pagi Hari
Dibawah ini tips yang wajib anda simak untuk dapat melakukan perawatan kulit di pagi hari secara tepat dan efisien:

Bersihkan
Bersihkan wajah dengan menggunakan bantuan kapas yang sudah terlebih dahulu dicelupkan ke dalam air hangat. Tepuk-tepuk kapas secara perlahan ke seluruh bagian wajah anda hingga wajah merasa hangat. Hal ini berfungsi untuk melancarkan kembali aliran darah pada wajah yang dapat membuat wajah terlihat lebih segar.

Tidak perlu menggunakan cleanser, karena cleanser berfungsi untuk membersihkan sisa-sisa makeup yang saat pagi hari tentu tidak anda butuhkan karena sisa-sisa makeup sudah dibersihkan saat malam hari.

Eksfoilasi
Pastikan anda memiliki dua jenis facial wash atau pembersih wajah. Pembersih wajah atau facial wash reguler yang dapat anda gunakan saat malam hari dan facial wash yang mengandung scrub untuk proses eksfoilasi pada pagi hari.

Kulit yang mengalami proses pelepasan sel kulit mati pada pagi hari harus dibersihkan saat pagi harinya. Sel kulit mati yang sudah terganti dengan sel kulit baru ini akan membuat wajah anda terlihat lebih lembut, segar, dan merona.

Toner
Gunakan toner sebagai penyegar untuk mengembalikan kesegaran setelah kulit mengalami proses pengangkatan sel-sel yang mati pada saat malam hari. Hindari toner atau penyegar yang mengandung alkohol, karena alkohol dapat menyebabkan iritasi pada kulit terlebih setelah kulit mengalami proses dalam pelepasan sel-sel kulit mati.

Air es
Kompres wajah menggunakan air es atau air dingin untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit dan membuat kulit menjadi terlihat lebih segar. Anda juga dapat memanfaatkan kantung teh yang sudah terlebih dahulu anda simpan di dalam lemari pendingin.

Pelembab
Setelah selesai anda bersihkan, gunakan pelembab untuk menjaga kelembaban dan kesegaran pada kulit. Cukup dengan menuangkan sedikit pelembab pada telapak tangan kemudian aplikasikan secara merata ke seluruh wajah, tepuk-tepukan pelembab secara perlahan agar meresap sempurna ke dalam jaringan kulit wajah anda.

Air putih
Minum air putih secara rutin dengan takaran yang cukup dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kulit. Asupan air yang cukup dari dalam tubuh akan memberikan kesegaran pada kulit anda. Dengan minum satu gelas air putih dipagi hari anda akan terlihat lebih segar dan siap untuk melakukan aktifitas.

Lakukan langkah-langkah diatas secara rutin setiap pagi hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Mengabaikan perawatan kulit saat pagi hari sama saja dengan anda mengabaikan kulit yang selalu terlihat cantik dan segar sepanjang hari.

Karena kulit yang cantik tidak selalu harus menggunakan perawatan mahal dan menghabiskan waktu. Jalankan kebiasaan-kebiasaan baik dan bermanfaat bagi kulit agar senantiasa sehat terawat secara alami.

HASIL PENELITIAN. TIDUR LEBIH DARI 8 JAM SEMALAM BERESIKO MATI MUDA

HASIL PENELITIAN. TIDUR LEBIH DARI 8 JAM SEMALAM BERESIKO MATI MUDA

Kawan, kita mungkin sering mendengar kalau kurang tidur bisa mengganggu kesehatan. Tapi tidur berlebihan pun ternyata bisa berdampak buruk bagi tubuh Anda. Menurut sebuah penelitian, tidur lebih dari delapan jam semalam bisa berisiko kematian lho. Untuk lebih lengkapnya, yuk langsung kita ikuti uraiannya di bawah ini.

Para peneliti dari University of Warwick, dikutip dari metro, menganalisis 16 penelitian termasuk data tidur dari sedikitnya satu juta orang. Profesor Franco Cappuccio menemukan bahwa orang yang tidur lebih dari 8 jam semalam memiliki risiko mati muda lebih tinggi dibandingkan orang yang tidur 6-8 jam per malam.

Profesor Franco Cappuccio mengacu pada penelitian jangka panjang yang menganalisis angka kematian orang berdasarkan waktu tidur mereka. Setelah 10 tahun, 12 persen orang meninggal adalah mereka yang tidur kurang dari 6 jam, tapi 30 persen diantaranya adalah mereka yang tidur lebih dari 8 jam.

 

Tingginya risiko kematian ini juga sangat dipengaruhi oleh kebiasaan minum kopi beberapa gelas sehari. Profesor Franco kemudian menambahkan kalau data yang ia dapat itu adalah data orang-orang yang mengalami depresi atau menggunakan obat tidur. Ia juga meyakini kalau orang-orang yang tidur lebih dari 8 jam per malam adalah mereka yang sebelumnya sudah punya penyakit bawaan yang membuat mereka tidur lebih lama dari biasanya.

Kawan, memang segala sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk tubuh. Begitu pula dengan tidur. Tidur cukup adalah salah satu kunci penting untuk membantu menjaga kesehatan fisik dan mental Anda.

Kecantikan Dan Keuangan

Seorang gadis muda dan cantik mengirimkan surat ke sebuah majalah terkenal, dengan judul:

” Apa yang harus saya lakukan untuk dapat menikah dengan pria kaya?

Saya akan jujur tentang apa yang akan coba saya katakan di sini. Tahun ini saya berumur 25 tahun.

Saya sangat cantik, mempunyai selera yang bagus akan fashion. Saya ingin menikahi seorang pria dengan penghasilan minimal $500ribu/tahun. Anda mungkin berpikir saya matre, tapi penghasilan $1juta/tahun

hanya dianggap sebagai kelas menengah di New York .

Persyaratan saya tidak tinggi. Apakah ada di forum ini mempunyai penghasilan $500ribu/tahun?

Apa kalian semua sudah menikah? Yang saya ingin tanyakan:

Apa yang harus saya lakukan untuk menikahi orang kaya seperti anda? Yang terkaya pernah berkencan dengan saya hanya $250rb/tahun. Bila seseorang ingin pindah ke area pemukiman elit di City Garden New York , penghasilan $ 250rb/tahun tidaklah cukup.

Dengan kerendahan hati, saya ingin menanyakan :

Dimana para lajang2 kaya hang out?

Kisaran umur berapa yang harus saya cari?

Kenapa kebanyakan istri dari orang2 kaya hanya berpenampilan standar?

Saya pernah bertemu dengan beberapa wanita yang memiliki penampilan tidak menarik, tapi mereka bisa menikahi pria kaya?

Bagaimana anda memutuskan, siapa yang bisa menjadi istrimu, dan siapa yang hanya bisa menjadi pacar?

ttd,

Si Cantik

(seorang pria yang bekerja di Finansial Wall Street : Saya telah membaca suratmu dengan semangat. Saya rasa banyak gadis2 di luar sana yang mempunyai pertanyaan yang sama. Ijinkan saya untuk menganalisa situasi mu sebagai seorang profesional.

Pendapatan tahunan saya lebih dari $500rb, sesuai syaratmu. Jadi saya harap semuanya tidak berpikir saya main2 di sini. Dari sisi seorang bisnis, merupakan keputusan salah untuk menikahimu.

Jawabannya mudah saja, Saya coba jelaskan, coba tempatkan “kecantikan” dan “uang” bersisian, dimana anda mencoba menukar kecantikan dengan uang : pihak A menyediakan kecantikan, dan pihak B membayar untuk itu, hal yg masuk akal. Tapi ada masalah disini, kecantikan anda akan menghilang, tapi uang saya tidak akan hilang tanpa ada alasan yang bagus. Faktanya, pendapatan saya mungkin akan meningkat dari tahun ke tahun, tapi anda tidak akan bertambah cantik tahun demi tahun. Karena itu, dari sudut pandang ekonomi, saya adalah aset yang akan meningkat, dan anda adalah aset yang akan menyusut. Bukan hanya penyusutan normal, tapi penyusutan eksponensial.

Jika hanya (kecantikan) itu aset anda, nilai anda akan sangat mengkhawatirkan 10 tahun mendatang. Dari aturan yang

kita gunakan di Wall Street, setiap pertukaran memiliki posisi, kencan dengan anda juga merupakan posisi tukar.

Jika nilai tukar turun, kita akan menjualnya dan adalah ide buruk untuk menyimpan dalam jangka panjang, seperti

pernikahan yang anda yang anda inginkan. Mungkin terdengar kasar, tapi untuk membuat keputusan bijaksana,

setiap aset dengan nilai depresiasi besar akan dijual atau “disewakan”. Siapa saja dengan penghasilan tahunan $500rb,

bukan orang bodah. Kami hanya berkencan dengan anda, tapi tidak akan menikahi anda. Saya akan menyarankan agar anda lupakan saja untuk mencari cara menikahi orang kaya. Lebih baik anda menjadikan diri anda orang kaya dengan pendapatan $500rb/tahun. Ini kesempatan lebih bagus daripada mencari orang kaya bodoh. Mudah2an balasan ini dapat membantu. Jika anda tertarik untuk servis “sewa pinjam”, hubungi saya. J.P. Morgan